Registreer gratis

En geniet van tal van onze voordelen:

  • Onbeperkte toegang tot alle artikels, tools en links
  • Netwerkmogelijkheden met assistants in België
  • Tweemaandelijkse nieuwsbrief
  • Vacatures op maat in jouw mailbox

 

Registreer nu

De feestdagen (gezond) overleven!



De eindejaarsperiode is in vele gezinnen de oorzaak van veel onnodige stress. De feesten moeten namelijk een periode van gezelligheid zijn voor iedereen, maar toch lijkt dit omwille van hoge verwachtingen en kerstverplichtingen soms gemakkelijker gezegd dan gedaan. Want tussen al het koken, lastminute kerstshopping, familiebezoekjes en overenthousiaste kinderen loert hysterie om de hoek!

Niet alleen raken we door het vele eten en drinken sneller uitgeput maar men dat je somes de indruk hebt dat je gewoon geen tijd meer voor jezelf overhoudt. Want in de feestperiode verwachten ook je familie en vrienden heel wat van je. Als je familieleden of vrienden verspreid over het land wonen en iedereen wilt dat je langskomt met de kinderen, is dat er voor dat weekje vaak te veel aan.

Daarom wat gouden regels in het thema van deze maand om de kerstperiode (gezond) te overleven!

Veel leesplezier en prettige eindejaarsfeesten!

 

In dit thema:

  • Tips & tricks Omgaan met familieconflicten en eindejaarsstress

    De feestdagen bieden vele mogelijkheden om tijd met familie en vrienden door te brengen, maar deze tijd van het jaar kan ook veel stress met zich meebrengen, vooral wanneer er familieconflicten ontstaan. Wij bieden een aantal suggesties om je me...
  • Artikel FAQ: Wat is “rijden onder invloed” in België?

    Als je gedronken hebt, zit er alcohol in je bloed en ook in de lucht die je uitademt. Op basis daarvan kan men nagaan of je onder invloed bent of niet. Vanaf een alcoholconcentratie in je adem van 0,22 mg/l UAL* (0,5% in je bloed) ben je strafba...
  • Artikel FAQ: Hoeveel glazen mag ik drinken?

    Het is uiterst moeilijk om een exact verband te leggen tussen de gedronken hoeveelheid en het alcoholgehalte. Het aantal drankjes kan verschillen van persoon tot persoon en hangt onder meer af van je gewicht, de snelheid waarmee je drinkt, het s...
  • Artikel Kerstmarkten in het buitenland

    Wil je graag de kerstsfeer opsnuiven tijdens een weekendje of een dagtrip in het buitenland, dan moet je zeker eens een kijkje gaan nemen op de kerstmarkten in onze buurlanden. Duitsland Aachen (Aken): 20 november 2009 - 23 december 2009 D...
  • Artikel Snuif de kerstsfeer op

    op de kerstmarkt! Vanaf eind november gaan in verschillende steden de kerstmarkten van start! Zeker een bezoekje waard - hier zijn een paar zaken die je dit jaar zeker niet mag missen: Ontdek de mooiste versierde kerstbomen Laat je kinderen e...
  • Tips & tricks De feestdagen (gezond) overleven!

    Laat je lichaam niet teveel meevieren. De kerstperiode wordt gevierd met lekker eten en een hoop drank. Dit is vaak een serieuze aanval op je lichaam en je gezondheid. Het kan echter ook anders. Met onderstaande tips helpen we je al op weg. 1. ...
  • Tips & tricks Onbezorgd en ontspannen door de eindejaarsfeesten

    We helpen je die droom verwezenlijken! Hoewel de eindejaarsperiode overal bekend staat als “de feestdagen” zorgen deze vaak voor heel wat onnodige stress. Je goedgevulde agenda wordt nog extra gevuld met feestelijke verplichtingen: cadeautjes ko...
  • Tips & tricks Verminder je kerststress!

    Ook al genieten de meesten onder ons echt volop van de feestdagen, toch kunnen ze ook een flinke dosis stress met zich meebrengen. Want als we echt eerlijk zijn, ben je, tussen de feestjes, het koken, het schrijven en sturen van de wenskaarten e...
 
 

Expertise

Communicatie Vergaderen Agendabeheer Office Management Travel Management Event Management Software kennis Taal en Spelling Personal en interpersonal skills Thema in de kijker Dossiers

Community

Myzone Forum Opiniepeiling Ledenvoordelen Alle leden

Carrière

Vacature Beroep Assistant Coach Vorming Rechten en plichten Young Professionals Expats

Lifestyle

Work - Life Balance Er even tussenuit Styling Sport & Gezondheid Publicaties

Tools & Links

Office Management Event Management Software kennis Kalender Lokale info Reizen Lifestyle Taal & Spelling Voorbeeldbrieven Online bookings

Assist Gids

Agenda

Actua